Sağlam və təbii qidalanma insan orqanizmi üzərində müəyyən müsbət təsirlərə malikdir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına gö

Gündəlik həyatımızda tez-tez qarşılaşdığımız pilləkanlar, sadəcə mərtəbələri birləşdirmir, həm də  sağlamlığımız üçün r

"Arıqlamaq istəyən insanlar tez nəticə əldə etmək ümidi ilə müxtəlif dietalara əl atır və ya mədəkiçiltmə əməliyyatlar

Siz arıq və incə bədən quruluşu arzulayırsınız, lakin daim pəhrizə başlamağı sonraya saxlayırsınız? Ola bilsin, səbəb i

Sağlam və təbii qidalanma insan orqanizmi üzərində müəyyən müsbət təsirlərə malikdir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına gö

İnsanların gündəlik həyatlarında maraq doğuran mövzulardan biri də cinsi münasibətin bədən çəkisinə təsiridir. Bəziləri

Mütəxəssislərin verdiyi açıqlamalara görə acı bibər yemək sağlamlıq baxımından çox fərqli faydalar gətirir. A

"Səhər yeməyi – sağlam və balanslı həyat tərzinin təməl sütunlarından biridir". Bu sözləri SİA-ya açıqlamasında dietol

Sürətlə deyil, müntəzəm gəzirsinizsə, gəzinti maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə və arıqlamağa kömək edəcək.“Medi

Qaçış aparatı və velosiped məşqinin sağlamlığa faydaları

İnsanlar düşünür ki, arıqlamaq üçün ya zalda saatlarla tər tökmək, ya da ac qalmaq lazımdır. Halbuki elm göstərir ki,

Sadə, amma təsirli məsləhətlər Tribunainfo.az xəbər verir ki, gündəlik gəzintinin insan sağlamlığına nə qədər vacib tə

Səhər bədəninizi və zehninizi yenidən işə salmaq üçün mükəmməl vaxtdır. Səhərlər cəmi 10 dəqiqəlik aktiv məşq yağ yand

Sadə gündəlik fəaliyyət vaxtından əvvəl ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bi

…Gəzinti, dincəlmək və sevimli musiqi və ya podkastınızdan həzz almaq üçün əla yoldur. Tədqiqatlar göstərir ki, gəzint

Alimlər qəhvəyi yağ toxumasından PHD2 genini çıxararaq orqanizmdə maddələr mübadiləsini sürətləndirə biləcəklərini aşka

Artıq çəkilərindən xilas olmaq istəyənlər mütləq bu qidalardan istifadə etməlidirlər. Medicina.az xəbər verir ki, so

Ağırlıqqaldırma qarındakı visseral yağın azaldılması üçün bir nömrəli məşq hesab olunur. Oxu.Az-ın ferra.ru-ya istinadl

KALORİ YANDIRMAĞA KÖMƏK EDİRQaçmaq əvəzinə isti duş qəbul etmək kaloriləri yandırmağa kömək edir.Britaniyalı tədqiqatçı

Son dönəmlər özünə qulluq getdikcə populyarlaşır, lakin çox az insan sağlamlığını uzun illər qorumağa kömək edəc

Novruz bayramı süfrələri zəngin ləziz yeməklərlə dolu olsa da, mütəxəssislər bu günlərdə sağlam qidalanmanın vacibliyin